Lebenskrisen können verschiedene Formen annehmen, wie z. B. das Ende einer Beziehung, der Verlust eines geliebten Menschen, eine berufliche oder finanzielle Krise oder die Diagnose einer schweren Krankheit. Eine Lebenskrise ruft oft ein Gefühl von Verwirrung, Unsicherheit, Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit in uns hervor.

Lebenskrisen können Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Unbehandelt können solche Krisen manchmal zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Depressionen, Angstzuständen und Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS).

Die gute Nachricht ist, dass Sie es schaffen können, diese Lebenskrise zu bewältigen! Eine Therapie kann Sie in solch einer schwierigen Lebenssituation unterstützen und Ihnen helfen neue Bewältigungsstrategien zu erkennen und Kräfte zu mobilisieren. 

Wenn Sie eine Lebenskrise durchmachen, ist es wichtig, sich Hilfe zu suchen. Eine Psychotherapie, kann Ihnen helfen, Ihren Schmerz zu verstehen und mit diesem umzugehen. Vereinbaren Sie gerne einen ersten Termin zum Kennnenlernen und machen Sie den ersten Schritt, um sich wieder besser zu fühlen.